私たちは自分や家族の健康を守ろうと思い、
Googleで検索したり、
「無添加」と謳われた調味料を買おうか迷ったり、
インフルエンサーが書いてる健康情報をかき集めています。
でも時折、
「本当にこれで大丈夫なのかな？」と、
混乱して一人で悩むこともありますよね。
そんな時、実際にナチュラルな方法で結果をだし続けている人から、ステップバイステップで体質改善の方法を教われたらいいなぁっなんて思たりしませんか？
想像してみてください
お子様が病気になったとき、どんなケアをしたら良いのか自分で判断して、テキパキと看病している自分の姿を。
想像してみてください
アレルギー持ちのあなたが、体質改善を成し遂げて元気になったときの、晴れやかな気分を！
その時あなたは今よりずっと自信のある自分になっているでしょう。
実力のある自然派ママになったあなたは、自分の好きな物、大切にしたい事、大事な人たちにかこまれて、伸び伸びと笑顔で過ごせるようになっています。
いつまでも家族が元気でいられるよう毎日の生活の中で予防対策ができるようになっているので、家族が病気になった時に「どうしよう」なんて思いません。
そしてあなたの親友が「いつも笑顔で輝いているよね！」って言ってくれるような日々を過ごしているんです。
でも、、、
今のあなたは実力のある自然派ママを目指す心の準備が整っているのに、まだどこかで不安な気持ちも抱えています。
「こんな私にできるだろうか？」
「最初は何からはじめればいい？」
「すごく難しそうだし、道筋も分からない」
心の声が聞こえてきました。
わかります！！はじめてナチュラルヘルスケアに取り組もうとすると、たくさんの疑問や混乱があるでしょう。
もしゴールまでの道筋が思い浮かばないと、致命的なミスをしたり、本来の道からはずれたり、ゴールにたどり着けないなんて事が起こってしまいますよね。
適切なガイダンスやサポートがないと、まったく進めないといったことになりかねません。
だからこそ、私がステップバイステップコース、ナチュラルヘルスケア 100日間オンライン講座を作ったのです。
ナチュラルヘルスケア 100日間オンライン講座
ナチュラル生活を身につけて、体質改善とサステナブルライフの両方を手に入れる方法
中学生でも分かる！分子栄養学とオーガニックの基礎講座 全8回
お料理やライフスタイルをナチュラルに変えてゆくための実践講座 全8回
ボーナス1: 受講者だけが参加できるオンライサロン入会
ボーナス2：月に一度の勉強会への参加
ボーナス3：期間中2回のコーチング
ボーナス4：ナチュラルヘルスの食べ物ガイド(PDF)
ボーナス5：食べるデトックス献立表（PDF)
受講者の声
ドンカスター悦子さん
ワセリン、ラップ、手袋の三重構造！掻き出したら止まらない。涙。
重度の主婦湿疹を持ちながら100日間チャレンジに挑んだ、その結果！
100日間チャレンジして、一度もラップしてないです。夜中に起きて掻いたのは2回だけ。
この講座を勉強して、体を外からも強くするだけじゃなく、身体の中からもバリアを作って少しづつ強くすることを知りました。
加藤あきこさん
息子のアトピーに10年悩んだママ
専門医にいっても、「これを塗っときなさい」「保湿をしなさい」「痒み止めをのませればいい」
これでは根本的に治療するわけでないので、もやもやしていました。
この講座ではなんで痒みが出るのか？をきちんと教えてくださって、おぉーと納得の上で次のステップに進めたのが大きかったです。
お医者さんの言うことや、商品パッケージの表記に縋っていた自分を見つめ直すことができました。今は親子関係がとっても良くなって、このことが最終的に彼の痒みをとっていくんじゃないかなと思っています。
本当に「助けてください〜！」って郁子さんの扉をノックしてよかったなって思っています。
北中ゆきさん
小学校からアトピーに悩んでいたわたしがステージでビキニ姿に！
ナチュラルヘルスケア 100日間オンライン講座を受講してから、嗅覚がするどくなり、毒素が自分で出せるようになりました。ちょっと外食行っただけで、次の日もう痰がすごかったり。
アカギレはまだあるんだけれど、ちょっと変なものを食べたら満月と共にぱぁと開いて毒素がでてきます。
薬を経って一番ひどい状態になったときに、母に「病院に行け」とか「薬塗りなさい」とか言われたけれど、郁子さんを信じてナチュラルヘルスケアに取り組んでよかったと思っています。
ナチュラルヘルスケア に取り組んで変わったこと
Before
ナチュラルヘルスケアに取り組む前の私
平日に仕事、子育てと忙しかったので、週末は腕一本持ち上げることもしんどいくらいの状態で、一日中横になっている日もありました。
外出しても1日外を歩き回れず、疲れてしまいます。
ステロイドを塗ってもアトピーが治らず、1年中滲出液が出ているような状態でした。
もっと困ったのは食事の後、おならが沢山でてくること。外出のときは必死で我慢していました。おならを止める薬を飲んだり、ペパーミントの粒を飲んだりしていました
それから物事をじっくり深く考えることができず、記憶があやふや。歳をとったのかな？と思っていました。
扁桃腺が腫れて10日以上寝こんだり、3ヶ月以上咳が続いて止まらなかったこともありました。
さらに、ほぼ毎月、偏頭痛があり、頭痛薬を持ち歩いていました。早めに薬を飲んで楽になり、仕事や子育てに集中できるよう努めていました。
After
ナチュラルヘルスケアに取り組んだ後の私
今は週末に1日中海で釣りができるくらい、元気です。
薬を全く使わずにアトピー肌が改善しました。 時々虫刺されの跡が化膿して、滲出液がでることもあるけれど、薬を使わずに対処できます。
オンライン講座を始められるくらい、頭もすっきりとして、物事をじっくり、深く考えることができますし、毎月あった偏頭痛がすっかりなくなりました。 今では年に1、2回、なんとなく頭が重いような症状がでるていどです。
時々疲れて起き上がれない時がありますが、そう言う時は無理せず体を休めることで、だいたい1日休めば復活できるようになりました
そして、オナラがほぼほぼ出なくなりました。でてもあまり匂いがないですが、もし臭いおならが出てくる時は「体調を崩す直前」だとわかって対処できるようになりました。
あなたに必要なのは本物の自然派ママになるためのステップバイステップのガイドです。
それを経験を積んだ専門家、つまりナチュラルヘルスケアで幸せになっている人から学ぶ必要があります。
基礎講座：オーガニック専門家レムケなつこ氏監修
オーガニック専門家レムケなつこ氏監修の元、エビデンスに基づいたセオリー講座
実践講座：重ね煮料理研究家 戸練ミナ氏直伝
重ね煮料理研究家、はぁも煮主催の戸練ミナ氏から教わった、料理の心構えや、Ikukoオリジナルレシピ等をご紹介する実技講座
ナチュラルヘルスケア100日間オンライン講座であなたが学ぶこと
この講座は、週に1度、動画視聴のリンクがついたメールが送信されます。
コースは「基礎講座」と「実践講座」の二種類があります。
1週目は講座1の基礎講座（主に身体の仕組みや栄養学などセオリー講座）
2週目は講座1の実践講座（主にお料理などの実技講座）
以後同様に「基礎講座」と「実践講座」が交互に毎週配信されます。
【基礎講座】
1.身体のいらないものタンク
身体を観察しよう
いらないものタンク：
いっぱいにするもの / タンクの壁を弱くするもの / デトックスが必要なサイン
どうやって出す？：
肝臓、腎臓のはたらき
ホームプレイ：
海塩白湯とハチミツ / うんち日記 / ぐっすりレベルの記録 / 基本調味料をそろえよう / 重ね煮を作ろう / キッチン棚を整理しよう
【実践講座】
発芽玄米ご飯と重ね煮を作ろう
2.遺伝子組み換え、環境ホルモン、重金属
遺伝子組み換え作物とは？：
健康に与える影響 / 環境に与える影響 / 生産者に与える影響 / 消費者に与える影響 / 日本で流通している遺伝子組み換え食品
環境ホルモン：
内分泌撹乱物質 / ホルモンとは？ / どんなホルモンがあるの？ / ホルモンの働き / 環境ホルモンの影響 / 食物連鎖による濃縮 / ホルモンの分泌量
有害金属：
身体に必要な金属 / ミネラル / 有害金属とは / 主な有害金属/水銀について / 毛髪ミネラル検査
ホームプレイ
オーガニックウィーク / 歯医者を予約しよう
【実践講座】
お腹いっぱい食べるデトックス
3.身体を癒すためのエネルギーを確保する
エネルギーについて
三大栄養素 / 糖質 / 血糖値の基礎
病気って何？
炎症 / 免疫力とは
腸について
腸の役割 / 3つのバリア機能 / リーキーガットとは / 腸をケアしよう / 小麦とグルテン
ホームプレイ
4Fにチャレンジしよう / 言霊実験
【実践講座】
グルテンフリーのおやつ5選
4.炎症をおさえる油の選び方
油脂とは？
どんな油脂がある？ / 脂肪酸を学ぼう/ 植物油ができるまで / トランス脂肪酸 / スモークポイント
血液検査を見てみよう
ナチュケア的おすすめの油脂
ココナッツオイル / グラスフェッドバター / ギー / オリーブオイル / 調理法
ホームプレイ
ココナッツオイルを使ってみよう / 揚げ物を食べないWeekにチャレンジ / 蒸し料理、煮込み料理
【実践講座】
ココナッツ料理を作ろう
5.お肉について考える
Factory Farming
日本における食肉の増大 / 家畜の育てかた / 体質改善とは？
タンパク質とは
タンパク質とは / タンパク質の同化と異化 / 消化しないと使えない / 消化しやすくするヒント
ホームプレイ
ボーンブロスを作ろう / 酵素を使おう / ジビエを食べてみよう
【実践講座】
ボーンブロスを作ろう
6.身体スイッチのONとOFFを切り替える
自律神経って何？
ホメオスタシス / 交感神経 / 副交感神経 / サーカディアンリズム / クイズ！どっちが優勢？
自律神経の作用
自律神経のバランスを崩す要因 / セルフチェック
ストレスが身体に与える影響
いつも疲れているのはなぜ？ / 副腎疲労 / 自律神経と免疫細胞の関係
自律神経を整えよう！
アーシング / フラワーエッセンス / マインドフルネス
【実践講座】
東洋医学での自律神経の整え方
7.ケミカルフリー生活をはじめてみよう
身の回りのケミカル
毒素の入口 / 毒素の出口 / 毒素の出口、例外ルート /
バリア機能を強化しよう
皮膚の機能 / ターンオーバー / 天然の保湿剤、皮脂膜
界面活性剤ってなに？
界面活性剤 / 経皮吸収
ケミカルフリー生活
シンプルスキンケア / お風呂の入り方 / 洗濯 / そうじ
【実践講座】
ケミカルフリー生活
8.ガーデニングで体質改善を倍増させよう
ハーブや野菜を育てよう
ガーデニングが健康を支える理由
オーガニックとは
オーガニック4つの原理
サステナブルライフをスタート
サステナブルとは / サステナブルから再生へ
ホームプレイ
野菜を育ててみよう / コンポストにチャレンジしよう
【実践講座】
草木染をしてみよう！
Total 15時間の学び
ボーナス特典
ボーナス1：オンラインサロン
講座参加者限定のFacebookグループで自然派ママを目指すという同じ目標を持った人たちとつながることができます。
互いに質問をしたり、ホームプレイの成果を見せ合ってフィードバックをもらうのも良いでしょう。
過去のやりとりもデータベースとして蓄積されています。あなたの質問や悩みは、グループの中でもうすでに解決されていると言っても過言ではありません。
オンラインサロンは講座終了後でも、継続プランに参加している限りは参加することができます。
ボーナス2：月に一度の勉強会への参加
毎月第3金曜日の10時から
新しいトピックで勉強会を行います。
みつろうエコラップを作ったり、草木染にチャレンジしたり、
新しい栄養学の情報をシェアしたり、ゲストを招いて講演してもらったり。
質問会や、体験シェア会も予定しています！
ボーナス3：パーソナルコーチング
期間中2回のパーソナルコーチングを予定しています。
基礎講座での勉強はインプット。実践講座ではアウトプットする機会を作っていますが、どちらも自習スタイルです。
「私の状態でこのケアは適切かな？」
「今こんな事で困っているけれど、どうケアしたら良いかな？」
と言った、パーソナルな悩みを深掘りして解決してゆきましょう。
Ikukoが直接コーチを務めます。
ボーナス4：ナチュラルヘルスの食べ物ガイド(PDF)
ナチュラルヘルスケア生活を始めたいと思った最初に参考にしてほしい食べ物ガイド。
お買い物や献立作りに役立ててください。
ボーナス5：食べるデトックス献立表（PDF)
講座の初回月のホームプレイ（課題）には「食べるデトックス」があります。
その時に活用してほしい献立表ですが、実はこれ、デトックス期間中だけでなく、毎日のお食事、献立に役立ててほしい、超！便利な資料になっています。
継続プラン
4ヶ月の基礎講座が終了すると、自動的に継続プログラムに切り替わります。
毎月6,000円/AUD55ドルのサブスクリプションです。
継続プログラムは基礎講座の内容に加え、「ナチュラルヘルスケア ライブラリー」にある全ての講座をご自由に視聴することができます。
継続プランの特典：
毎月のマンスリーライブやFacebookグループに引き続き参加
イベントへの優先、優待ご案内
Ikuko愛用のオーガニック商品がいつでも割引
パーソナルサポートを優待価格で提供
継続プラン ライブラリー
＊ 初めてさんのアロマセラピー前編
＊ 初めてさんのアロマセラピー後編
＊ 胃腸ケアと美肌に！ボーンブロス
＊ ミネラル大事だよ。アクティベイト ナッツ
＊ ママ楽チン！ 1週間のおやつプラン
＊ ケガの治りも倍速に！ 湿潤療法
＊ みんな大好き！キムチで腸活
＊ 簡単だけど基本抑えとこう！パンケーキレッスン
＊ 美味しくてキレイになるKombuchaレッスン
＊ ハーブで作ろうキネマ納豆
＊ ぐっすり眠ろう！睡眠障害専門家 秋山信子さん
＊ 自宅で手作りキムチ講座
＊ シフォンケーキライブ講座
＊ シフォン型の洗い方
＊ パンプキンパイ ライブ講座
＊ ナチュラルケアの救急箱：クレイでケアしよう
＊ 化粧をやめるとキレイになる！
＊ 戸練ミナさん 重ね煮ライブ講座
＊ お花のエネルギーで心と体をヒーリング
＊ ステロイドについてしっかり学ぼう！
＊ 「コンポストが趣味です」と言う私たちのマニアックトーク
＊ お味噌 オンライン講座 実技編
＊ お味噌 オンライン講座 レクチャー編
＊ 医療現場にいた私たちが、薬に頼らずに体質改善したいと思った訳をぶっちゃけトーク！
＊ 子どもの発熱！ おうちで看病するときのナチュラルケア講座
＊ おうちで米麹をつくろう
＊ 星を読んで体質改善に活用しよう！
＊ マインドセット 元緩和ケア病棟の看護師、アロマセラピストが語る
＊ Ikukoのスキンケア
＊ マグネシウムでナチュラルビューティーを目指そう
＊ はちみつ講座
＊ ヘナ専門家に聞こう！
＊ 星読みで自分の体質をさぐろう-南の島に住む アストロロジャーLisaの星読み物語
＊ 糖について理解しよう
今後も毎月増えてゆきます。
Ayamiさん
最初の2ヶ月は、まだやっぱり動けない程の偏頭痛があったのですが 、それまでと違って一晩で治るようになりました。
そして3ヶ月目に入ってからは、まだ偏頭痛はありません！
時々 頭が重いなー 偏頭痛の前だなーと思うことはあってもそれ以上ひどくならないのです。
生活の質 食事の大切さ食料の大切さ などなど考えが180度変わりました。
このコースはわたしのこれからの生活、人生に本当に価値のあるものになりました！
Saekoさん
わたし今35歳なんですけど14歳で鼻炎薬に出会ってから、ほぼ1日1回は飲み続けて今に至っていたので、まさか薬を飲まなくても過ごせる日々が来るとは思っていなくて驚いています!
「そーなの！？」
「まじか！？」
「知らなかった！！！」
という小さな体質改善法がたくさん詰まっている講座でした！
Emiさん
皮膚科に娘を見てもらった時にステロイドを強く薦められ、がっかりしたのと
「アトピーは遺伝子レベルの問題だから治りません。今あなたが使いたくないからという理由で使わないのは自分勝手だし子供がかわいそうすぎる。」
と責められ、辛い思いをした事があります。
でも講座を受けて、「使いたくない理由を詳しく人にも説明できるぞ！」と思えたことは、個人的にとても大きな成果だと思います。
中学生でも分かる！分子栄養学とオーガニックの基礎知識が学べる基礎講座 全8回
毎日のお料理やライフスタイルをナチュラルに変えてゆくための実践講座 全8回
ボーナス1: 受講者だけが参加できるオンライサロンへの入会
ボーナス2：月に一度の勉強会への参加
ボーナス3：期間中2回のコーチング
ボーナス4：ナチュラルヘルスの食べ物ガイド(PDF)
ボーナス5：食べるデトックス献立表（PDF)
ライブ＆録画動画でお届けします
自宅から、世界中のどこからでも、あなたのスケジュールに合わせてコースを受講できます。
インターネットにつながってさえいれば、ソファーに座りながら、あるいはキッチンでお料理しながらでもコースを受講できます！
ナチュラルヘルスケアを習得するのにどれくらい時間がかかるの？
正直ににお答えすると、あなたと現在の状況によって変わってきます。大半の参加者は4ヶ月以内に基礎をマスターできるようになります。もう数か月かかる人もいます。
急ぐ必要もなければ、かかる時間に間違いとか正しいとかはありません。
忘れないでください、これは「その場しのぎの解決方法」ではありません。
なので時間をかけてゆっくりやってください。
お勧めは講座プログラムとホームプレイを終わらせるために週に2～4時間確保していただくことです。
いつはじめますか？
自然派ママを目指すのに最高の時は今しかありません。次に受講する機会が来るるまで半年や1年待つよりも今日始めてはどうですか？
今の時期にスタートすると次のようなメリットがあります：
1. 子どもと一緒に学ぶ機会：
ママは子どもと一緒に学ぶ機会を持つことができます。
子ども達にサステナブルな暮らし方の大切さを教えることができるので家族全体で取り組むことができます。
ぜひホームプレイをお子さんと一緒に楽しんでみてください。
自由研究の役に立つこともあると思いますよ。
2. 自由な時間の活用：
子どもの学校や習い事などの間、ママにもちょっぴり時間的な余裕ができます。この時間を利用して、講座に集中して取り組んでみてください。
WIFIさえあれば、世界中どこからでもアクセスできるので、旅行中でも勉強できますよ。
3. 新たな生活習慣の導入：
子どもが小さなうちは、新たな生活習慣を取り入れるのにぴったりなタイミングです。
季節が変わってゆく度に、インフルエンザ、花粉症、夏バテや熱中症など季節性の疾患がめぐってゆきます。
新たな季節に移り変わる前に知識とスキルをつけておくことで、次の季節の対策ができるのでもう怖くありません！
もし今、先延ばししてしまうと、あなたは今後もずっと現状のまま留まり続けることになります。きっと半年後に「あの日始めておけば良かった」と後悔することになるはずです。
- エコやオーガニックに興味があって自然派ママを目指したい
- お料理は面倒だけど、嫌いじゃない
- 慢性疾患を改善するために自分でできることを探している。
- 家族との絆をもっと強くしたいと思っている。
- 専門家によるアドバイスとサポートを今すぐ受けたい
- 新しいことを学んだり、目標に向かって努力することに抵抗がある。
- 今の生活を変えてゆきたいというモチベーションが全く無い。
- 体質改善を可能にしてくれるような具体的な解決策を探していない。
講座スケジュール
講座開始日：
ステップ1の配信日：お申込み後、すぐ。
以後、毎週新しい講座を配信。
マンスリーライブの日程 (変更可能性あり)：
毎月第3金曜日 日本時間10時〜
パーソナルコーチングの日程：
参加者と相談の上決定します。
受講期間：
最終講座の配信は、約4ヶ月後。
継続プラン参加で以後もずっと動画視聴可能。
継続プラン参加されない場合は、最後の動画配信から1ヶ月後に受講期間が終了し、システムのアクセスがなくなります。
想像してください
これはちょっと未来のあなたです
あなたは約100日間かけて、体の仕組みや栄養について学び、実践してきました。
その結果、家族みんなの体質が少しづつ改善してきたのと同時に、サステナブルライフを楽しんでいます。
簡単で楽しく無添加生活をしながら、ケミカルフリーにもチャレンジしてとても誇らしい気持ちです。
あなたがずっと夢見ていたような本物の自然派ママを実践しているんです。
2つの選択肢を紹介します
どっちを選ぶ？あなたが望む方を選んでください
あなたには二つの選択肢があります…
一つは今まで通りの生活を続け、雑多な家事に追われて、市販の調味料やスーパーのお惣菜で料理をし、スナック菓子やホイップクリームとイチゴの乗ったケーキを買ってきてお祝いする。
つまり、慢性の病気と一生気長に付き合ってゆくという選択肢です。
もう一つはナチュラルヘルスケアを学び、体質を改善してゆくと言う選択肢です。
実力のある自然派ママになる選択。
ここで少し立ち止まって、今から6ヶ月後にどうなっていたいか？考えてみてください。いえ、もっと近くの1ヶ月後の理想像でも良いです。
あなたはご自分の病気を自分でケアするための具体的な方法を知っていますか？
これをやっていけば、改善できるというステップ・バイ・ステップの方法をお持ちでしょうか？
もしあなたが今までの生活を変えて、ナチュラルヘルスケアしてゆく心の準備が出来ているのであれば、私はあなたをガラッと変えてしまうようなプログラムを提供したい。そう思うのです。
そう。あなたが実力のある自然派ママになるストーリーは、今日ここから始まります。
今こんなことを考えてませんか？
その思い込み、ちょっと待ってください
動画を見る時間がありません
忙しくて勉強する時間がなかなか取れないと思っているかもれませんが、あなたが忙しいのはナチュラルヘルスケアを実践していないからです。
ナチュラルヘルスケアを実践すると、毎日の生活がとてもシンプルになります。
キッチンや家の家事に使用する物が減るので、どれを使おうかと選択に頭を悩ますことがありません。
基本の重ね煮さえ用意しておけば、毎日の献立メニューも簡単に決まります。
時間に、そして心にも余裕がでてきますよ。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ナチュラルヘルスケアってお金かかりそう
ナチュラルヘルスケアって、オーガニック食べるとか、お金かかりそう。。。ってイメージがある見たいです。
でも、本当はその反対！
ナチュラルヘルスケアを進めてゆくほど、経済的な負担が減ってゆくんです。
なぜなら、買い物が減るから。
まず最初に、粉末のお出汁やキューブになったスープの素なんかが必要なくなります。
ドレッシングやソースなどの調味料もいらなくなる。
レトルト食品や冷凍食品に頼らなくても大丈夫になる。
食器用洗剤や洗濯用洗剤、シャンプーなども用途ごとに揃えなくてOK!
この物価がどんどん上がっている時に、
「買わなくても大丈夫」って言う、シンプル、ミニマリストな暮らしが実践できます。
今まで講座に参加された方が何人も
「家計の圧迫は全くなかった」と言ってたんですね。
それは
「必要な物を、必要な量だけしか買わない」ようになることと、
「食材や物を余すことなく使い切るようになる」からです。
確かにオーガニックの食材は高価ですが、高価だからこそ「必要な量だけしか買わない」とか「皮や芯までまるごと食べる」と言う大切にしようと言う心理が働いてくるようです。
加えて調味料とかも買わなくなるので、総合的に見て家計の圧迫がプラマイゼロになるんですよ。
ーーーーーーーーーーーーーーー
自分に自信がありません
ナチュラルヘルスケア、サステナブル、オーガニック
こんな言葉がならんでいたらお友だちに「意識高い系」なんて思われるかも。。
でも自信なんてそもそも必要ないんです。
あなたに必要なのは知識とスキルです。
正しい知識を持って、それを実践するスキルがあれば体質は改善してゆきます。その経験があなたに自信を与えてくれますよ。
あなたが手に入れるもの
講座に参加すると何がもらえるか？確認してください。
中学生でも分かる！分子栄養学とオーガニックの基礎知識が学べる基礎講座 全8回
毎日のお料理やライフスタイルをナチュラルに変えてゆくための実践講座 全8回
ボーナス1: 受講者だけが参加できるオンライサロンへの入会
ボーナス2：月に一度の勉強会への参加
ボーナス3：期間中2回のコーチング
ボーナス4：ナチュラルヘルスの食べ物ガイド(PDF)
ボーナス5：食べるデトックス献立表（PDF)
受講者の声
ナチュラルヘルスケア100日間オンライン講座に
参加してくださった方からのレビュー
Tomoko Tashiroさん
娘が生後２ヶ月からアトピーを発症し、時々ステロイド剤を使用する時期がありました。
娘が１歳４ヶ月を迎えた頃、この講座に参加しました。
アトピーケアのノウハウ以外にも郁子さんの優しい言葉に癒されて、副作用を伴うかもしれない薬に頼らず、娘が出す症状に真正面から向かってこれたのだと思います。
また、一人で悩んでいることはとてもストレスになります。
同じ目的を持って頑張る同志と繋がることは私にとても気持ちが楽になる体験でした。
今は娘は小学生となり、なんでも食べれる状態となりました。
Ryoko Teohさん
2017年、私はどん底にいました。それは子供たちに発達障害が診断されたからです。
私自身も慢性の疲労があり、もう精神的にも身体的にも疲労困憊だったころに講座に参加しました。
それから自分の目でチョイスする知識を学んでいきました。
そして、今も毎月１週間デトックスの週を設けて郁子さんに教えて頂いた様に食事をしています。
自分の疲労感もだいぶなくなり、午後がしんどいという日がなくなりました。
上の子は学校へ行くという不安があったのですが、今は学校に行き友達も作っています。
講座に参加して体調が良くなっただけでなく、子供たちの生きていく安全な食事と環境へも視野を広げることができました。
これが、私の一番の宝物かもしれないです。人生変わったんです。郁子さんは私の師匠です。
薩摩道子さん
当時7歳の次女がアトピーで、講座を受ける前は肘裏、膝裏、首回りが常にカサカサで痒みのせいでよく引っ掻いていました。
ひどいときはお医者様に弱めのステロイドを処方してもらっていました。
郁子さんの講座を知り、薬に頼らず食べ物から治すところに共感して申し込みました。
それまで何となく気をつけていただけだったのですが、講座を受けることで食事に真剣に向き合おうと思いました。
私はデトックスの回が一番好きでした。
デトックス後はパンを食べると眠くなるようになり、アトピーの次女は小麦粉がうまく消化できずに負担になっていたんだなあと感じました。
次女も私も今まで塗っていた保湿剤をやめて、ココナツオイルやホホバオイルを塗っています。
この講座こそ、もっと早い時期、子供が小さくても生まれる前からでも始めたらよかったと何度も思いました。
ナチュラルヘルスケア100日間オンライン講座に
参加して、以下のボーナス特典を
無料で手に入れてください
100日間であなたが手に入れるものをまとめましょう
中学生でも分かる！分子栄養学とオーガニックの基礎講座 全8回
お料理やライフスタイルをナチュラルに変えてゆくための実践講座 全8回
ボーナス1: 受講者だけが参加できるオンライサロン入会
ボーナス2：月に一度の勉強会への参加
ボーナス3：期間中2回のコーチング
ボーナス4：ナチュラルヘルスの食べ物ガイド(PDF)
ボーナス5：食べるデトックス献立表（PDF)
申し込み後のステップ
3ステップですぐに講座にアクセスできます。とっても簡単です。
Step1 このページ決済フォームから講座に申し込む
講座料金は1回払いです。
その後5ヶ月後に自動的に継続プランに切り替わり、以後毎月6,000円/AUD55ドルが課金されるサブスクリプションとなります。
講座はクレジットカードでのみ購入が可能です。PayPalアカウントが無くてもお支払いいただけます。
PayPalアカウントをお持ちでない場合の決済の進め方は、こちらをご参照ください。
Step2 アクセス方法が記載されたメールが届きます
購入時に入力されたメールアドレスにアクセス方法を記載したメールをお送りします。
メール内のリンクから講座にアクセスしてください。
Step3 講座にアクセスできます。
講座システムにログインすると、すぐにオリエンテーションの動画をご視聴いただけます。
講座システムの使い方やこの講座が目指していること、これからどんな変化があなたに起こるのかなど説明しています。
最初の基礎講座「モジュール1：いらないものタンク」は申し込み後すぐにメールでお知らせが届きますので、システムへのリンクをクリックして講座を受講してください。
翌週は実践講座「重ね煮を作ってみよう」が配信れます。
以後、毎週火曜日に基礎講座と実践講座が交互に配信されます。
Q&A
よくある質問をまとめました
講座はお申し込み後、すぐに開始となり、終了は4ヶ月後となります。
以後、自動的に継続プランに切り替わります。
継続プランを希望しない場合は、キャンセル手続きをしてください。
マンスリーライブは毎月第3金曜日
日本時間10時から1時間となります。
100日の講座期間が過ぎた後も、継続プランにご参加されている限り、いつでも、何度でも視聴していただけます。
継続プランに参加されない場合は、最後の動画配信から1ヶ月後に全ての動画講座の視聴が終了となります。
この講座は4ヶ月間（約100日）でナチュラルヘルスケアの基礎を身につけることを目標にしています。
基礎講座の試聴と、実践講座の取り組みに最低でも週に2時間から4時間を確保することをお勧めします。
ありません。が、ナチュラル生活を身につけて、体質改善とサステナブルライフの両方を手に入れたいと言う情熱は持っていてほしいです。
ナチュラルヘルスを実践してゆくとシンプルな生活になってゆきます。
その過程で、手放しをしたり、新しいものを手に入れたりすることがあるでしょう。
でもそれは全てあなたの気持ち次第です。
はい。Facebookで専用のグループを用意しています。以前に講座を受講して、今継続プランに参加されている方も在籍しています。 グループでメンバーに質問をし、同じ目標を持った人たちと今すぐに繋がってください。
支払い方法はクレジットカードのみとなります。
銀行振込はサブスク設定ができませんので、お選びいただけません。
決済システムとしてPayPalを利用しておりますが、PayPalアカウントをお持ちでなくても、通常のクレジットカードでお支払いいただけます。
PayPalアカウントをお持ちでない場合の決済の進め方は、こちらをご参照ください。
日本円での請求になりますが、海外在住の方はご使用のカード会社にて自動的に居住国の為替に換算されます。
あなたの決済情報は暗号化されたセキュアな状態で送信されます。ご安心ください。
About Instructor
インストラクターについて
楳村 郁子（うめむら いくこ）です！
私は子供の頃からアレルギー体質で、30年間ステロイドを使い続けていました。
ステロイドを塗っても治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意したのが40代半ば。食生活を見直し、ナチュラルケアを日常に取り入れ、薬を使わずにキレイな肌と健康な体を取り戻しました。
幸いにも私の住むオーストラリアは、ナチュロパスと呼ばれる自然療法や代替え療法が健康保険でもカバーされるほど浸透しています。そこでナチュラルなヘルスケアを勉強すればするほど、その生活の真の部分は、自分自身を満たし幸せにすることだと分かりました。
そして自分や家族を幸せにするために選ぶものや、行動、思いの先に、
- 食べ物や商品を作ってくれる人
- 植物や動物など、原料そのもの
- その周りにある微生物たち
- そして、それらを育てる大地、水、空
こう言ったものが見えてきて、それらをひっくるめて全部が幸せになってゆく循環作りが「ナチュラルヘルスケア 」なのだと気付きました。
アフターコロナの時代は、日本でも薬に頼らなくても良いカラダ作りを目指す人がどんどん増えて行きます。
ナチュラル生活の知識を、楽しみながら学び、毎日の生活に取り入れてゆきたいあなたへ。
この講座ではその為に必要なすべての基本的なことをお伝えします。
オーストラリア在住 ナチュラルヘルス コーチ
楳村郁子（うめむらいくこ）
▷サステナブルヘルス ・アドバイザー
▷ドイツIOB認定オーガニック専門家
▷臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
【オーガニック専門家レムケなつこ氏に師事。】
エビデンスのあるオーガニック情報を習得。また同氏が主催するIOBオーガニック専門家スクールの立ち上げにスタッフとして関わる。
【“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に！
KoKeBee 創始者 相談役】
実績：
みつろうエコラップ、手作りキットの開発。
手作りみつろうエコラップワークショップの開発。
オーガニックコットン草木染めワークショップの開発。
認定プラスチックフリー生活アドバイザー講座の開発と、延べ200名のアドバイザー育成。
その他、SDGs関連の講座、公演など多数開催。
【重ね煮料理研究家 戸練ミナ氏にに師事】
2016年5月＆2017年3月シドニーで開催された「戸練ミナの重ね煮レッスン」にて全日アシスタントを務める。
根菜を楽しむ重ね煮 (旅する重ね煮2) 戸練ミナ (著)にて、重ね煮スイーツレシピを提供。
100日間であなたが手に入れるものをまとめましょう
中学生でも分かる！分子栄養学とオーガニックの基礎講座 全8回
お料理やライフスタイルをナチュラルに変えてゆくための実践講座 全8回
ボーナス1: 受講者だけが参加できるオンライサロン入会
ボーナス2：月に一度の勉強会への参加
ボーナス3：期間中2回のコーチング
ボーナス4：ナチュラルヘルスの食べ物ガイド(PDF)
ボーナス5：食べるデトックス献立表（PDF)
合計20万円相当
これ全部含めて
125,000円
AUD1,200ドル
ドイツ有限会社オーガニックビジネス研究所
「重ね煮」料理研究家 戸練ミナ
オーガニックフードのオンラインショップCOCO SEASONS
